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桂林市中西医结合医院：八段锦特训营之少年强则中医强

时间:2022-08-12 来源:广西壮族自治区中医药管理局作者:佚名

　　八段锦是中华民族流经千年至今仍具有广泛生命力的一项传统养生运动，是祖国传统中医药文化的精粹。炎炎夏日，桂林市中西医结合医院聚集来自4家学校的140多名中医类、健康管理类实习生，开展为期1个月的中国传统功法“八段锦特训营”。

　　八段锦拳法教授分为知识讲解、团队演示、领教示范、集中展示四个部分，让医学实习生充分了解掌握“八段锦”中医理论知识，通过长达一个月的手把手动作教授，熟练掌握动作要领。

　　活动中，医学实习生们被“八段锦”如“锦缎”般优美、舒缓的动作所吸引，学习热情高涨。操练八段锦，可以在锻炼身体的同时接受中国传统中医药文化的熏陶，感受中华优秀传统文化魅力，把中医药特色文化牢牢种植在心里。

　　八段锦兼具动静结合、动作舒缓、安全系数高、不受场地限制、各种人群均可习练等诸多优点，非常适合在全社会推广锻炼。因此，八段锦特训营活动对进一步增强实习学生的身体素质，提高学生的身体抵抗力具有重要意义，也对中医药文化的传承起到了重要作用。医学实习生通过这项活动，充分感受到了八段锦的特殊魅力，纷纷表示在未来的医疗职业生涯中，要充分运用有特色的中医药方法进行医疗救治，积极广泛推广八段锦。