春季，气候湿暖，乍暖还寒，万物生辉，细菌病毒滋生，容易引发多种疾病，特别是流感等呼吸道传染病进入了高发和流行期，那么如何预防春季流感呢？

　　1、流感病因

　　流行性感冒是由流感病毒、副流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，简称流感。中医又称“时行病”、“时行感冒”，属“温病学”范畴，从《伤寒论》《瘟疫论》《温病条辨》等诸多中医著作中均有迹可循，在中医看来，流行性感冒多由四时不正之气、天时疫疬之气流行而造成。

　　2、临床表现

　　主要以发热、头痛、全身肌痛等不适起病，体温可达39—40℃，可有畏寒、寒颤，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，部分以呕吐、腹泻为特点。

　　3、哪些人容易得流感?

　　人群对流感病毒普遍易感，潜伏期一般为1-7天，多为2-4天，因而具有快速和高度的传播性，往往“一人中招，全家难逃”。具有高流感并发症风险的人群包括儿童、老人、孕妇、患有慢阻肺、糖尿病、心脏病、免疫功能障碍等慢性基础性疾病及肥胖者。

　　4、流感与新冠、普通感冒的区别

　　

　　5、得了流感如何防治?

　　1、保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：注意休息，提高免疫力；勤洗手；勤开窗通风；尽量减少到人群密集场所活动；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；最重要的是出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

　　2、避免盲目或不恰当使用抗菌药物。仅在流感继发细菌性肺炎、中耳炎和鼻窦炎等时才有使用抗生素的指征。

　　3、病后不能饮酒，不要吃油腻食物，不能立刻洗澡，避免疾病复发。

　　西医主要以早期使用奥司他韦抗病毒治疗为主，高热者可应用解热药物。

　　从中医来看，流感属于中医“时行感冒”的范畴，因季节不同、气候不同，中医对流感的治疗亦存在差异。经典名方麻杏石甘汤和银翘散，这两个在历史上对我国的传染病流行发挥过很好治疗作用的方子，具有清瘟解毒、宣肺泄热之功，可更快改善发热、头痛、肌肉酸痛等流感症状。尤其是对于老人和既往有肺部基础病的患者来说，一次流感可能就意味着长时间的痛苦过程，表现为咳嗽、咳痰等呼吸道症状迁延不愈，这种情况下中医药治疗更有独特优势，北京中医医院延庆医院急诊科承担发热门诊任务，根据病人病情特点，采用中医中药辨证论治，结合西医抗病毒治疗，取得了很好的疗效。

　　中医防护推荐：

　　1、桑术养正饮

　　桑叶1g，苍术3g，金银花3g, 白茅根6g，陈皮6g，生黄芪9g。开水泡服，每次200ml-500ml，每日泡3次。注意事项：本品为预防用药，不宜久服。

　　2、中药沐足

　　原料：艾叶30g，桂枝20g，花椒15g，荆芥15g，生姜15g，白醋少量。

　　用法：上述五味中药加适量水煎煮。待温度适宜时加入少量白醋泡脚，水位过踝关节以上10厘米即可。睡前浴足15-30分钟为最佳时间。可以起到散寒除湿、疏通经络、防病保健的功效。

　　注意事项：糖尿病患者、足部破溃感染者不适用。

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