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辽源市中医院开展中医文化进校园活动

时间:2024-05-24 来源:吉林省中医药管理局作者:佚名

　　5月16日，辽源市中医院走进龙山实验小学，开展中医文化进校园活动。此次活动以“中医养生有良方体重管理有保证”为主题，使学生们了解肥胖对健康的潜在威胁，并学习如何通过中医穴位推拿、中医养生操、药食同源的方法进行自我保健。

　　活动中，辽源市中医院的小儿推拿科专家通过生动的案例和深入浅出的讲解，使学生们了解了肥胖对身体的危害和预防肥胖的重要性。根据现场学生们存在的肥胖问题进行分析解答，带领学生们了解了导致肥胖的原因及预防方式，同时向学生们介绍了中医穴位按摩的知识，并现场示范了如何按摩补脾经、清胃经、中脘穴等常用穴位，也让学生们亲身体验了穴位按摩的神奇效果。学生们反响热烈，纷纷感叹中医文化的博大精深。

　　活动现场，专家们与同学们一起跳起了“经络拍打操”、共同制作中药香囊，带领同学们了解食物的药用功效，学习了山楂丸、陈皮山楂饮、仝氏健脾瘦身汤等养生药膳的制作方法。并根据不同体质的同学，现场体验中医耳穴压豆，通过穴位按压的方式，起到穴位刺激，达到通经络、调气血的作用。

　　通过此次活动，不仅使学生们学到了中医文化和养生常识，还帮助学生们养成了良好的生活习惯，达到未病先治的目的。

原文链接：http://jltcm.jl.gov.cn/xwdt/jcgz/202405/t20240524_3166689.html
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