今天是母亲节　　　　首先祝愿全天下的母亲　　健康、长寿　　　　很多母亲饱受着“更年期”的困扰，值此节日之际，广东省中医院珠海医院妇科尚倩医生和大家分享更年期的相关养生保健知识。　　一提到“更年期”...

　　在连续暴雨天气下，大家免不了涉水淋雨。很多人认为淋雨不是什么大事，可事实上，淋雨不仅容易感冒受寒、诱发肺炎、心肌炎，还可能引发关节炎、风湿病等疾病。　　淋雨让湿气更肆虐　　湿度也是气候变化的表现之...

　　人的一生，大约三分之一的时间都是在睡眠中度过的，因此枕头的重要性不然而喻。选择一个合适的枕头，睡一个好觉，才是人生的“头等大事”。　　而药枕是将中药作为枕芯，睡时枕之并起到治病养生功能的枕头，是中...

　　　　在很多人看来，长了白头发就代表着衰老的开始。然而，有些人年纪轻轻也长出了白发，还因此非常苦恼。其实，不同的位置长出白发，可能反映不同的健康问题，需要留意。　　白发位置不同，反映不同健康问题　　...

俗话说：夏天开背，人活百岁。民间还流传着一句话，“背薄一寸，命长十年，养好背等于养好命”。其实中医学也认为，人体的背部非常重要，背部的养生保健不可忽视。　　脊背到底有多重要？　　中医认为，背部是人体四...

槐林五月漾琼花，郁郁芬芳醉万家　　　　　　槐花是大家都熟知的一种药食两用的植物，很多地方都有着吃槐花的习俗。将新鲜槐花采摘下来洗净后，拌上面粉蒸熟，然后加入香油等调料就可以食用了，吃起来清香可口别有一...

初夏已立　　　　　　现在已经进入立夏节气，属于传统意义上的夏天了。中医认为，夏属火，通于心，夏季心火易旺，暑热易扰心；汗为心液，过汗易伤心，所以夏天养生要以养心为重。　　夏季养心五要点　　静养心　　夏...

　　五一想在家里躺着过行不行？现在很多“宅男宅女”不喜欢出门，五一小长假他们可以宅在家五天都不出门，中医提醒，这样是不行的哦。　　中医把劳累分为五劳，包含身体和心理两个方面的内容。　　身体上的“五劳”...

　　四味药专门补元气，元气足身体好！身体虚弱，气力不足的朋友用得上！　　但凡现代人熬夜多压力大，不经意间就透支了健康，如果出现身体乏力不好动，稍微运动一下就气喘吁吁满头大汗的，就很有可能是气虚了。　　...

　　最近1个月，广东连绵暴雨，4月的累计雨量更是刷新历史纪录。湿气加重，加上闷热的天气，不少人多多少少出现了腹部不适、胃口不佳等情况，其实这都是湿阻脾胃的表现，今天和大家分享化湿的方法，再推荐两款化湿...

　　昨天我们迎来了立夏，它是夏季的第一个节气，也标志着盛夏时节拉开了序幕，万物正式进入了生长的旺季。古人讲究“天人合一，顺应天时”，每到一个节气，人们的日常起居和饮食规律也要跟着有所变化，这样才能有一...

慢性萎缩性胃炎是消化科常见病、多发病，是胃癌最主要的癌前病变。据估算，我国整体人群的慢性萎缩性胃炎患病率>20%，也就是说，每5个人中可能就有一个是萎缩性胃炎患者。　　而在临床中，常常见到部分患者在确...

　　很多人都有失眠的情况，要么很难睡着，要么随便一点声响就容易醒来，要么睡了一晚身体更累、更疲乏。其实，失眠并不单纯是睡不着，而是身体某些部位出现问题的表现。　　失眠有很多学问，不同的失眠症状对应不同...

　　“肝火旺”常现上半身，出现这些情况要注意　　中医介绍，从病因学角度考虑，引发体内肝火旺盛主要分为两个原因：外因和内因。外因常为受风热外邪影响引起鼻塞流涕，若未及时医治，长此以往会聚集在体内转化为肝...

　　　　人体的健康与否，和脾胃的好坏息息相关，中医甚至将脾称为“气血生化之源”“后天之本”。　　这意味着，人体日常生命活动所需的很多营养物质都有赖于后天脾胃对饮食的吸收运化。　　脾胃受损，人的健康就会...

　　许多人喜爱玫瑰花的绚丽多姿，常拿来表达情意，其实它还可以入药，在中药学里玫瑰花是一味常用药，可治疗许多疾病。　　玫瑰花理气而不辛燥，和血而不破血，药性非常温和，能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，有...

　　近期大雨不断，气候潮湿，不少市民出现了急性上呼吸道感染、皮肤湿疹、肠胃不适等不同症状。中医推荐用中医外治——艾灸、拔火罐等方式来祛湿。俗话说“湿气重，百病生”，雨季在养生调养上应注重清热祛湿，益肺...

　　苹果是深受人们喜爱的水果之一，对防治高血压有一定的作用，还可消除疲劳；其果糖含量较高，具有美容、降压、通便等作用，所含维生素C可以滋润皮肤、保持光润和弹性，预防坏血病，促进伤口愈合；多闻苹果香味，...

　　五一小长假到啦！朋友们出行了吗？提醒大家外出注意勤洗手、保持社交距离；注意水电使用以及人身安全，保证充足睡眠，劳逸结合，避免疲劳驾驶。无论去到哪里，有一件事情一定离不开您，那就是“吃”！目前正值春...

　　今日迎来立夏节气。　　立夏是农历二十四节气中的第七个节气。《遵生八笺》：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。　　立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人...